탄탄한 피부를 위한 저분자 피쉬 콜라겐 비오틴 추천 절대 콜라겐 플러스 (feat. 콜라겐 효능 및 추천)

피부 관리의 시작은 어릴때 부터 하는것이 좋다지만, 어릴 때는 피부 관리에 관심 조차 없습니다.
그러다, 어느 순간 피부가 왜이러지?
하면서 거울 속 얼굴을 보면서
아차! 피부에 신경을 써야히 하면서 예전에는
신경 쓰지 않았던 것들일 바꾸고 시작합니다.
대부분 피부 노화를 지연하기 위해 하는것은
안티에이징 화장품을 선택하고,
영양제를 섭취합니다.

대표적인 노화 방지, 노화 지현에 효과적인 방법은 
바로 콜라겐의 섭취입니다.
콜라겐은 우리봅의 주요 단백질로 피부와 뼈 근육 등 여러조직을 구성하는 중요한 성분입니다.
특히, 콜라겐은 피부의 탄력과 보습유지, 손톱,
머리카락 건강에도 중요한 역활을 하는 단백질 입니다.
 

콜라겐이란?

 

콜라겐은 우리몸의 결합 조직을 구성하는 주요
단백질로, 피부 , 뼈, 연골, 힘줄 인대 등 여러곳에 존재합니다.
특히, 피부에 진피층에서 중요한 역활을 하고,
피부탄력과 강도를 유지하는 역활을 합니다.
콜라겐 섬유는 피부를 지택하고 외부자극으로 부터 보호하고, 피부 수분을  유지하는데 도움을 줍니다.
 
그러나 나이를 먹을 수록 콜라겐 생성은 감소하게 되고  특히, 20대 중반 부터는 콜라겐 생성이 줄어들기 시작하고 피부노화 현상이 나타나기 시작합니다.

콜라겐 감소로 인한 대표적인 피부노화 현상으로는
 
탄력의 저하 : 콜라겐이 부족하게되면 피부탄력이 떨어지고 피부가 처지기 쉬워집니다.
주름생성 : 콜라겐의 감소는 피부 표면의 주름을 유발하고 깊은 주름이 생기게 됩니다.
건조한 피부 : 콜라겐은 수분을 유지하는 역활을 하기 때문에 콜라겐이 줄어들면 피부가 건조하고 거칠어 집니다.
피부톤의 변화: 콜라겐의 부족으로 피부톤이 불균형해지고, 칙칙해 지리 수 있습니다.
 

 

콜라겐 섭취와 노화방지 효과

 

그래서 콜라겐을 보충하게 되면 피부노화를 늦추고 건강하 피부를 유지하는데 도움을 줍니다.
콜라겐 섭취에 효과로는
1. 피부 탄력 개선 : 콜라겐은 피부 탄력을 높여주어 처진피부 개선과 탄력있는 피부를 만드는데 도움을 줍니다.
2. 주름감소 : 콜라겐은 주름을 완화하는데 중요한 역화을합니다. 꾸준한 콜라겐의 섭취는 주름을 줄이고, 피부를 매끄럽게 유지하는데 도움을 줍니다.
3. 피부 보습 : 콜라겐은 피부의 수분보충 능력을 향상시켜 피부를 촉촉하게 유지하는데 도움을 줍니다.
4. 피부 재생 촉진 : 콜라겐은 피부세포의 재생을 촉진해 손상된 피부를 빠르게 회복시켜 건강한 피부를 유지하는데 도움을 줍니다.
 

탄탄한 피부를 위한
콜라겐 섭취방법

 

콜라겐 섭취방법으로 대표적인 방법은

콜라겐 보충제를 먹는방법입니다.
콜라겐 파우더, 콜라겐 캡슐, 콜라겐 젤리등 다양향 형태로 보충제를 섭취할 수 있도록 출시되고 있습니다.
파우더 타입은 물이나 스무디에 함께 첨가해서 먹거나, 간단한 캡슐, 젤리형태로 간편하게 먹을 수 있습니다.

다음은 콜라겐이 함유된 식품을 먹는것 입니다.
콜라겐이 풍부한 음식으로는 닭고기, 생선, 달걀, 잎체소 등이 콜라겐의 합성을 도와주는 음식입니다.
비타민 C는 콜라겐의 합성을 촉진하는 역활을 합니다.

그래서 비타민이 많은 음식과 콜라겐이 함께 먹는것이 좋습니다.
대표적으로 비타민이 많은 음식으로는 오렌지, 레몬, 브로컬리, 피망등이 있습니다.

마지막으로 콜라겐 스킨케어 제품을 사용하는 것 입니다.
콜라겐이 함유된 스킨케어 제품을 사용해 피부에 콜라겐을 직접 발라주는것 입니다.
콜라겐 크림, 세럼 등 직접 피부에 공급할 수 있습니다.
 
저는 콜라겐이 있는 스킨케어 제품과 비타민C를 영양제로 섭취하고 콜라겐이 많은 음식을 꾸준히 먹으려고 하고 있습니다.
그런데 콜라겐이 많은 음식을 신경 써서 먹기 어렵고, 하루 충분량을 섭취하는지 챙기기어려워
콜라겐 보충제를 먹고 있습니다.
 
제가 선택한 콜라겐은
절대 콜라겐 플러스 입니다.
 

 

탄탄한 피부를 위한 저분자
피쉬콜라겐 절대콜라겐 플러스

 

절대 콜라겐 플러스는 프랑스에서 생산된 소품질의 저분자 콜라겐 보충제 입니다.
이 절대 콜라겐 플러스의  99%는 순수 콜라겐 입니다.

절대 콜라겐 플러스 주요 성분

 

1. 저분자 피쉬 콜라겐(프랑스산)
저분자 피쉬콜라겐은 분자의 크기가 작아 체내 흡수율이 높습니다.
그래서 피부에 더 빠르게 흡수되고, 효율적으로 콜라겐을 체내에 공급하도록 돕습니다.
피쉬 콜라겐은 피부 , 손톤, 머리카락 건강에도 효과적입니다.
 
2. 비타민 C(영국산)
비타민은 콜라겐의 합성을 돕는 중요한 성분으로 
피부탄력과 보습을 유지하는데 도움을 줍니다.
그리고 비타민 C는 항산화 작용을 ㅌ오해 피부를 외부의 유해요소로 부터 보호하는 역활을 합니다.
 
3. 히알루론산(미국산)
히알라론산은 매우 뛰어난 보습제 입니다.
자체 중량의 1000배에 달하는 수분을 끌어당겨 피부를 촉촉하게유지하게 하고,
충분한 수분공급은 피부탄력에 도움을 주고 잔주름을 완화하는데 도움을 줍니다.
 
4. 엘라스틴(프랑스산)
엘라스틴은 피부 탄력을 유지하고, 콜라겐과 함꼐 건강한 피부에 도움을 줍니다.
피부탄력 섬유를 강화해 부드럽고 탱탱한 피부유지에 도움을 줍니다.
 
5. 비오틴(프랑스산)
특히 비오틴은 한국이느이 89%가 섭취가 부족합니다.
비타민은 B7으로 알려진 수용성 비타민으로 신지대사과정에서 중요한 역활을합니다.
피부상태를 개선하고, 모탈과 손톱성장 에너지 대사에 중요한 역활을 합니다.
 
 

탄탄한 피부를 위한
저분자 피쉬콜라겐

절대콜라겐 플러스 선택한 이유

 

제가 절대 콜라겐을 구매한 이유는 
처음엔 지인의 추천이였습니다.
먹어보니, 피부가 차오르는것 같다고 추천해주어 관심을 가지게 되었습니다.
그래서 조금 공부해보니,
절대 콜라겐이 꽤 좋은것 같아 구매 했습니다.
제가 구매한 이유입니다.
 

1. 프랑스산 고품질의 원료 사용
프랑사 산 저분자 피쉬콜라겐을 사용한다고 합니다. 프랑스산 저분자 피쉬콜라겐은분자의크리가 작아, 체네 흡수가 높고, 프랑스의 엄격한 품질 관리를 하기때문에고순도 고효율로 유명합니다.
 
2. 저분자 콜라겐
저분자 콜라겐은 일반 콜라겐보다 분자의 크리가 작게  가공된 콜라겐으로 콜라겐의 분자가 작을 수롭  체네 흡수율이 높아지기 때문에, 몸에 떠 빠르게  그리고 효과적으로 흡수됩니다.
일반 콜라겐은 분자의 구조가 커서 소화와 흡수의 효율성이 떨어질 수 있기때문에 저분자 콜라겐을 선택했습니다.
 
3.비타민C함유(영국산)
비타민C는 콜라겐 합성과정에서 중요한 역활을 합니다.
콜라겐 합성을 촉진하고, 비타민C의 항상화 작용을 통해 콜라겐의 효과를 높혀주기때문에
함께 섭취하는것이 좋습니다.
 
4. 당류 무첨가
당질로 만들어진 최종 당산화물은 콜라겐과 결합하면 경화 퇴행화를 유도합니다.
이 말은 설탕 때문에 콜라겐이 파괴될수 있다고 합니다. 달지 않아서 좋겠다는 생각을 했습니다.
 

 

탄탄한 피부를 위한
저분자 피쉬콜라겐

절대콜라겐 플러스 섭취방법

 

1일 1회 1포씩 물이나 주스와 함께 섭취합니다.
아침에나 저녁에 신전, 식후에 관계없지만,
공복에 섭취하면 오메가 3같은 어취가 있을 수 있기때문에 저는 저녁 식후에 섭취하고 있습니다.
제가 처음 절대 콜라겐 플러스를 먹으때,
너무 안달아서, 생소했습니다.
예전에 먹었던 콜라겐 젤리는 맛있게 먹었던 기억이 있어, 달콤하거나 새콤한 맛을기대했는데
전혀 아니여서 처음엔 이거뭐지 싶었습니다.
하지만, 맛은 먹다보니 적응되었습니다.

 

그리고 플라시보 효과인지 
피부가 차오르는 느낌 입니다.
아주 눈이 띄는 효과를 원한다면, 피부과를 가야겠지만,차근차근 하게 피부게 쌓고 싶다면,
잔깐의 시간의 투자,
콜라겐 섭취도 괜찮은 것 같습니다.
콜라겐 섭취를 고민하고 있다면,
절대 콜라겐 플러스도 리스트 UP하는것도 괜찮은것 같습니다.
저는 한박스를 더 구매 했습니다.

 

 

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