대전 생활의 달인1 대전 노포 대흥동 소바 맛집 양지 (생활의 달인/메밀의 달인 식당) 여름이 되면 무더위와 함께 식욕이 떨어지고몸이 쉽게 지치게 됩니다.이럴때면, 시원하고 건강한 음식을 찾게 되는데요,그 중 하나가 바로 메밀로 만들어진 음식입니다.메밀은 독특한 맛과 건강에도 좋은 성분이 가득해 여름철에 먹기 좋은 음식 입니다. 메밀의 효능 1. 체온조절에 도움을 줍니다.메밀은 찬 음식으로 특히 더운 여름에는 체온조절에 도움이 됩니다.또 메일로 만든 냉소바는 차가운 국물과 함께 먹는 음식으로 더운 여름엔 체온을 낮춰주어 시원함을제공합니다. 2. 소화에 도움을 줍니다.메밀은 식이 섬유가 풍부해 소화를 도와주고, 더운날씨로 소화가 잘 안된다면 소화불량을 해소 하는데 도움이 됩니다.또 메밀에 포함된 소화효소는 소화과정을 촉진해 여름철 무더위로 인한 소화장애를 예방합니다. 3. 가벼운 식사로 좋습.. 2024. 7. 2. 이전 1 다음
